生菜是一种(🖕)常见的(➖)绿叶蔬菜(🙊)，它富含维生素C、维生(🖋)素K等多种维(♑)生素，具(🛸)有清(🎿)热利(👒)尿的作用。生菜中的叶绿素可(🎊)以促进血液中的氧气供应，提(👴)高(📡)身体(👶)的免疫力。生菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠(🗯)道蠕(👻)动(⬜)，预(🧑)防便秘等肠道问(💣)题(👲)。生菜还富含钾，可以帮助调节体内(🚅)的水盐平衡，有助于降低血(🌡)压。