橄榄球运动员需要在比赛中迅速加(🏏)速，以(😠)便超越对手或阻止(🏪)对手进攻(🚀)。进(🎧)行加速度(😶)训练，如短跑、爆发力训练(💙)和起(🎽)跑训练，可以帮助运动员提高加速(🤝)度，增强比(🚿)赛中的(😁)爆发力。