九十(🌘)岁老人的饮食习惯是他们长寿的关键之一。他们注(🏖)重均衡饮食，多(⛪)摄入新鲜蔬菜水果，适量(👋)摄入优质蛋白(🗾)质和碳水化合(🥗)物(🔄)。他们避免过(🤶)量食用(🐘)高热量和高脂肪食物，尽量(🚹)选择清淡健康的食材。九十岁老人还注(🥋)重饮食的多样(👷)性，尝(🛍)试各种不同的食物，保持营(🤱)养(🥕)的(🧙)多样(🔠)性(🧔)。