通(⚡)过立(🌲)夏称体重，我们可以获得(🐬)一(🚌)些实际的效果。我们可以了解(🌥)自己(📚)的体重是否超标(🚊)，是(🔪)否需要(🤪)减肥(🙌)或增重。我们可以根据体重的变(⛷)化(📞)来调整饮食和运动，保持健康的生活方式。我们(♊)可以建立健康(🎢)的生活习惯，保持良好的身体状态。