霜降时节，海(😉)鲜(♒)是非(😁)常(💝)适合的食物选(🛷)择。海鲜富含(🥜)蛋白质、矿物质和维生素，可以(🕡)帮助身(🚘)体(💨)提高免疫力，增强(🗽)抵(〰)抗力。可以选择一些新鲜(🚵)的(🧔)海鲜(⬆)，如虾、蟹、(🎚)贝类等，这些食物不仅美味可口，还有助于增加身体的营养摄入。