柠檬含有丰富的维生素C，而维(👊)生素C会与(🔺)钙离子结(🔻)合，形成(🐭)难溶性的物质，从(📽)而影响(🚘)钙(💛)片的吸收(🛺)。如果在服用钙片的(🧑)时候同时食(👊)用柠檬，会降低钙片(🌵)的吸收效果。在服用钙片期间最好避(🌽)免(🚢)食用柠檬。