小(😚)暑时节，天气炎热，人们需(📺)要采取(🌻)一些措(🌃)施来防(🚋)暑降温。可以选择在室内避暑，或者利用遮阳伞、遮阳帽(🤣)等工(🐐)具防止阳光(🚹)直射。饮食方面，可以多(📷)吃清凉、富含水分的食物，如西(🏈)瓜、黄瓜等。适当(🐄)的户外活动(💴)也可以帮助(🚇)身(🐙)体降温。