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导演：吉阳主演：苑琼丹,王子延,张伊楠,李迪恩,林可昕,郑健鹏,邱子建
橄榄球运动员需(⚡)要具备强大的下肢力(💬)量，以便在比赛中能够迅(📦)速奔跑、转向和承(🕹)受对抗。通过进行(👗)深蹲、硬(🏹)拉和踢腿等训练，可(🐘)以有效增强下肢(😧)力量。
