多任务(😲)是工作效(🎥)率低(🐳)下的(🦎)一大杀手(🤛)。虽然(🐠)有时(🔸)候需要同时(🔘)处理多个任务，但(🐗)过多的多(🕍)任务会分散注(🥈)意力，降低工作效率(🛂)。要尽(✍)量避免多任务，将注意力(🐣)集中在一项任务(🌍)上(🥇)，直到(🦆)完成或达到一个合适的节点再切换到下一项任务。可以通过制定(💚)工作计划、设置专注时间段和避免干(🥞)扰等方式来帮助避(⤴)免多任务(🌏)。