立秋时节，苹果上市，它是一种营养丰富、口感爽脆(✍)的水果。苹果(🤜)富含维生素(🕠)C和纤维(👊)素，有助于降低胆(🌹)固醇、保护心脏(🎰)健康，还可以帮(💼)助消化和(🥊)排毒。