入伏是中国传统(☝)二十(🚝)四(🔢)节气之一，也是(🛄)夏季的(🤘)第一个节气。入(🗿)伏(👳)的时候，天气开始(🕎)变得炎热，人们容易感(🛤)到疲倦和脾(🚠)气暴(🈚)躁。合理的(🦊)饮食对于保(👠)持身体健康和提高免疫力非常重(🍅)要。下面(🔲)将介(😮)绍一些入伏时期适宜的饮食，帮(👙)助大家度过这个炎热的时期。