导演:迈克尔·E·萨特拉米斯主演:瑞秋·布罗斯纳安,艾利克斯·布诺斯町,卢克·柯比,瑞德·斯科特,迈克尔·泽根,玛琳·辛科,托尼·夏尔赫布,凯文·波拉克,卡罗琳·阿隆,米洛·文堤米利亚,杰森·拉尔夫,奥斯汀·巴西斯,凯利·毕晓普,迈克尔·西里尔·克赖顿,吉普森·弗雷泽,皮特·弗雷德曼,阿尔菲·富勒,安德鲁·波尔克,乔西格里赛迪,艾迪·凯伊·托马斯
健美先生训练的目标是通过塑造肌肉和(🦒)减少身体脂(📓)肪,打造一个完美的身体比例。这种训练方式(✝)注重全身(🏤)的肌肉(🎃)发展,包括胸肌、背肌(🐨)、腹肌、臀肌(😝)、大腿(😯)肌群(🌊)等。通过定期(🍁)的锻炼(⏺),你可以(🌞)逐渐增加肌肉的质量和体积,使(🉑)你的(🏻)身体线条(🕗)更加紧致有力(💕)。