立冬和冬至都有一些与(🐞)之相关的(🕝)习俗和活动。立(🆑)冬时，人(👂)们会(🍁)吃一些具有保暖作用的食(💓)物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体(🏞)内的热量。冬至时，人们会吃一种(🐉)传统的食物(🐧)——(💻)冬至饺(🦕)子，寓意团(🥥)圆和(🥩)吉(👨)祥。冬至(🔇)还有一项传统(💾)活动——冬至晒太(🍵)阳，人们相信晒太阳可(🗃)以增加阳气(📩)，保健身体。