剧情介绍
谷雨时节，人(🏘)们可以(🉑)通过一些养生方法，保(🧗)持(🕟)身体的健康(🙉)。可以多吃一些新鲜的(🦌)蔬菜水果，以补充(🔤)维生(🌶)素和矿物质。可以适当(🚌)进行户(🔸)外(🌲)运动(👆)，如散步、慢跑等(👕)，增强体质。还可以通过(😾)中医养生的方法，如穴位按(⛄)摩、食疗等，调节身体的阴阳平衡。
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