柠(♒)檬含(😙)有丰富的维生素C，而维(🅿)生素C会与钙离子结合，形成(🏵)难溶(🔔)性的(🌲)物(🍕)质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同(🍷)时食用柠(🈚)檬，会降低钙片的吸收(🏙)效果。在服(💖)用钙片(😻)期间最好避免食用柠檬。