为了保持良好的心情，人们可以通过一些(🚢)方式来调节。保持(🏆)积极的心态，不(🚈)要过于沉(❣)迷于天(⚫)气(🗓)的寒冷，要学会享受冬天的美好。保持适量(💔)的运动，运动可以促进身体(🏋)的(💿)血液循环(🗺)，增加身体的热量消耗，同时(😘)也可以释放(🕰)身体的压力，提高心情。人们还可以多(📧)参(🚘)加(🅾)一些社交活动，与朋友、家(🌑)人一(🌠)起度过温(🚑)暖的时光(👡)，减少孤独感。