立冬和冬至都有一(🛳)些与之相关的(📹)习俗(💹)和活动。立冬时，人们会吃一些具(🍑)有保暖作用的食(🏷)物(🛵)，如麻辣火锅、热汤(🛤)等(🌾)，以增(🏠)加(👠)体内的热(🖋)量。冬至时，人们会吃一种(🦃)传(😃)统的食物——冬至饺子，寓意团圆和(🐰)吉祥。冬至还有一项传(🖌)统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以(🕑)增(👲)加阳气，保健身(🔞)体。