秋季是一个收获的季(🥞)节，要保持积极乐观的心态。可(🆒)以通过阅读、旅行、与(📠)朋(❔)友交流等(😛)方式(🛒)来放(👴)松心情(♊)，减轻压力。要学会调整自(🎇)己的情绪，保持平和的心态，遇到困难(💷)时(👋)要积极面对(🐏)，相信自(✳)己能(📠)够克服一切困难。