奶制品中的钙会与钙片中的钙相(🗜)互(🚋)竞争吸收，从而降低(🧝)钙片的吸(🔉)收(🍖)效果。奶制品中的钙质含量(🕎)较高，而钙片中(🙄)的钙也(🚒)是(🎌)为了补(💮)充钙质而存在的，所以在同时食用(💤)奶制品和钙(🔘)片(🦉)的时候，奶制(🤴)品中的钙会与钙片中(🌨)的钙相互竞(😁)争吸收，降低钙片的吸收效果。