为了更好地(🅱)合理安排时间，我们(📝)可(🕣)以使用一些(🤤)时间管理(🚥)的工具(📪)和技巧。比如(🎇)，可以使用番(⭕)茄钟(⛽)法，将一天的时间分为若(🗣)干个时间块，每个时间块专注(🐯)于一项(🎸)任务，然后休(🚰)息(🐼)一段时间。这样可以提高专注(🍶)力和效率。我们还可以学会拒绝一些不(💤)重要的事(🐇)情，避免时间的浪费。