男人三十而(🚳)立，要开(😦)始重视自己的健康管理。他们应该(🛫)保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量(🐉)运动，定期体检(🔤)，及(🏾)时预防(🎟)和治(🤧)疗疾病。只有保持(🏚)良好的身体(✏)状态，才(😷)能更好地应对(🔇)工作(🕯)和(🛣)生活的压力，享受幸(🕡)福的人生。