男(🐖)人(📥)三(📂)十(🐠)而立，要开始重视自己的健康管(👟)理(☔)。他们应该保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期体检，及(🚎)时(📅)预防(💣)和治(🌤)疗疾(🐞)病。只有保持良好的身(🎻)体状态，才能更好地应对工作和生活的压力，享(❄)受幸福的人生(🐤)。