剧情介绍
4. 适量的运动也是长(♐)寿的(🤤)关键。耄耋们虽然年纪大了，但他们并不(📥)懒散，经常参(🚔)加一些(🙋)适合自己的运动(🤳)活动，比(♎)如散(👡)步、太极(💔)拳、瑜伽等。这些运动可以增强身体的(🌸)灵(🦗)活性和耐力，有(⚾)助于保持(🉐)健康。
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