春分时节还是海鲜的旺季。海鲜(🤺)是春分美食盛(🥍)宴中的一(👏)大亮(🧖)点。鱼、虾(🤢)、(🏽)蟹等(🐥)海鲜富含蛋白质(🥇)和不饱和脂(🥪)肪酸，有助于补(⏺)充(🌬)身(🗼)体所需的营养物质，提高身体的免疫力。海鲜中的锌元素也有助于提高(♒)免疫力，预防感冒和其(🐀)他疾(👵)病的(🔬)发生。