剧情介绍
苋菜富含铁(📩)元素，是补充铁(🛶)质的良好来源。铁是合成血红(➡)蛋白的重(🔩)要成(🌑)分，能够促进血液循环和氧气(🔍)供应(🎡)，预(🚑)防贫血的发生。苋菜中的维生素C能够提高铁的吸收率，增强其补血效果(👊)。
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