如(🕶)果不(🤥)得(💡)不外出，暑伏(🤘)第一天，人们应该注意(🥂)一些外出的注意事项。要(🏮)选择适合的衣物(🐨)，避免穿着过于暴露或过于厚(😣)重的衣物。要做好(🔀)防晒工(🤩)作，涂抹防晒霜，戴好帽子(🏰)和太(🍋)阳镜(🕓)，以免皮肤受到(🤾)阳光(🔱)的伤害。还要注意(☔)避免长时间暴露(🍔)在高温(🌠)环境中，尽量减少户外(🍟)活动的时间。