除了清热解暑和补充(🍤)水分，我(🚐)们还应该注重营养的摄入。夏季虽然炎热(😑)，但(👐)我(🐟)们的身体依(🕜)然(🍮)需要各种营养物质来维持正常的(🏜)生(🕜)理(🐶)功(🍬)能。在伏天饮食中，我们应(🙏)该注重(🏂)蛋白质(😾)、维生素(🤯)和矿(🛣)物质的摄入。蛋白质是人(👒)体的重要(❇)营养物质(🗓)，可以(📏)帮(🛤)助我们修复和生长细胞。夏季(🧥)我们可以选择一些清淡的蛋白质食物，如鱼、鸡肉(🏢)、豆腐等。维生素(🔸)和矿物质可以帮助我们增强免疫力(🎭)，保持身体(😘)的健康。夏季我们(🆚)可以多吃一些水果和蔬菜，如番茄、黄瓜、橙子等，以(🔥)补充(🎡)维生素和矿(🏩)物质(🐊)。