霜(🚻)降(📺)时节，人们容易感冒(📃)，因此需要增(📬)强免疫力(🔡)。维生素C是一(🥩)种重要的抗氧化剂，可以(⭐)帮助身体提高免疫力。可以选择吃一些橙子、柠檬(❓)、柚子等富(❓)含维生(🥏)素C的水果，或(🔍)者吃一些蔬菜(🆚)，如菠菜(🍪)、花椰菜(🗺)等。