剧情介绍
度过一(😔)伏需要(🍙)注(📃)意(🚉)防暑降温，保(💡)持充足的水分摄入，避免中暑。还可以选择室(🖖)内活动，减少(🛎)户(🥐)外活(🕉)动时间。在饮食方面，可以多吃(🌀)清凉、富含水分(👜)的食物，如(🐲)西瓜、黄瓜(🕵)等。还(🏃)可以选择去海边或山区等地(🚪)避暑度假，享受清凉的海风或山间的凉爽。
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