合理分配工作量，避免一次(😚)性(🏺)承担过(⛸)多的工作任务，可(🌜)以减轻大(📹)脑的负担，提高(📐)工作效率。将(💇)工作任务分解成小的部(📙)分(😠)，逐步完成，可以更好地应对大脑疲劳。