立冬是进补的好时机，因(🤯)此中国人(😅)在这一天喜欢(🎾)食用(🎖)一些(👺)热补的食材。常(✖)见(♿)的热补食材有羊肉、(🏆)狗肉、牛(🎳)肉、鸡肉、鹿肉等(👂)。这些食材富(🙍)含蛋白质(🔹)和热量，能够提供(🕦)人体所需的热能，帮助(🎡)人们抵御寒冷。