奶(🥨)制(📕)品中含有(🍛)丰富的钙质，而钙片也是为了补(🗣)充(🆑)钙质而(🤢)存在的，所以有(🍑)些人可能会认为奶制品和(💹)钙片可以一起食用(😻)，但事实上，奶制品中的钙会与(🌟)钙(🗡)片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片(🏢)的吸收效果。在服用钙(📂)片期间最好避(💕)免(⚡)食用奶制品。