橄榄球比赛中，持久的有(😪)氧耐力对于运动员(💶)来说至关重要。通(〰)过进行有氧耐力训练，如长跑、游(😊)泳(🥉)和有氧器械训练(🍓)，可以提(📢)高运动员的(🎁)心肺功能和(😝)耐力水平。