根据自己的需求和身(🛣)体状况，选择适合的(😊)穴位进(🤑)行贴敷。常用(🤰)的(📥)穴位有足三里、关元、(🥩)气海、(😋)大椎、肩井等。足三里位于小腿(🖕)前外侧髌骨下方三寸，具有(🏄)补气养血、(🏖)健脾益胃的作用。关(🕟)元位于脐(😡)中央，可调节脾胃功(📷)能，增强体(🍋)质。气海位于脐下三寸(⛅)，具有温中止痛(⏹)、活血化瘀的功效。大(☕)椎位于颈椎第七(🎵)椎棘突下，可缓解颈(🛩)肩疼痛和头(😊)晕等症状。肩井(📑)位于肩胛骨下角外侧，可舒筋(😞)活络(🚎)，缓(📣)解肩颈肌肉疼痛。