绿叶蔬菜是立(💗)春咬春的主要食材之一，它(💶)们不仅(🎈)味美(🆕)可口，还富含各种营(📃)养(😨)物质。绿叶蔬菜富含维(❔)生(🗻)素C、(🐃)维生素E等抗氧化物(✌)质(🐣)，可以帮助抵抗自由(🍃)基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量(🕯)较高，可以促进血液中的氧气供应，提高(🅾)身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维(✡)，有助于促进肠道蠕(🥈)动，预(🙂)防(♉)便秘等肠道问题(🦇)。