在世界杯比赛中，每场比(🎠)赛(🥫)只(🌻)需几分钟，这对球员的体能要求非常(👖)高。球员需要具备出(🚘)色的(👀)耐力，能(🍁)够在短时间内保持(🍐)高强度的奔跑(🎗)和拼抢。球员(🥍)需要具(🕵)备快速反应的能力，能够在几分钟(🕰)内做出正确的判断(📇)和决策(💬)。球员(💝)还需要具备良(⛴)好(📊)的爆发力和灵(🕘)活性，以便在短时间内完成(🐑)各种动作(😣)和技术动作。为了达到这些要求，球员需要进(🐤)行高强度的训练，包括有氧和(📐)无氧运动，以及力量和灵敏度训(🧘)练。