柠檬中含有丰(🔻)富的柠檬酸，柠檬酸可以(🥠)与(🏍)钙离子结合，形成难(💏)溶(🌜)性的物质(🌽)，从而影响(💂)钙的吸收。柠(👲)檬酸(♈)能够与钙离子结(🐡)合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶性(🤬)的物质，不容易被人体(🙁)吸收。如果(📢)在服用钙片(🚮)的时候同(💱)时食用柠檬，会降低(📲)钙片的吸收效果。