要注意饮食调理。春季是一个养生的好时机(🙈)，人们(🌃)可以选择一些具有温补作用(🎞)的食(🕊)物，如姜、葱、蒜等，来增强身(🏎)体的抵抗力。还(⚓)可以多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜(🏗)，提高(🚋)免疫力，预防(📎)感(🚜)冒等疾病(✝)的发生。