在(🏠)大暑时节，人(😞)们容易食欲不(🎬)振和胃(📋)口不好。为了解腻和增加食欲，可以多食用(👑)一些清(🤦)爽解腻的凉菜。凉菜不(⤵)仅口感清爽(💅)，而(😒)且富(💰)含蔬菜(🙅)和水果(🏙)，有助于提供营养和增加(👙)饱腹感(🔩)。例如，凉拌黄瓜、凉拌西红柿等都是不错的(👤)选择，它们不(🥒)仅美味可口，还有利于消(💯)化和排毒。