刻意练习是(🔈)指通过有目的、有(📯)计划(🌧)、有针对性地练习来提高自己的能力。刻意练习的关键在于对练习内容的选(🗂)择(🍮)和反馈的及时(🥩)性(👈)。在进(😺)行(🏚)刻意练习时，要选择适合自己的(🤦)练习内容(🥪)，并及时获取反(💺)馈，及时调(🕉)整自己(🖲)的练习方法和策略。