入伏的时(🥪)候，人们容易(🔌)感(🤰)到(🎓)疲倦和乏力(🕖)。补(🌋)充营养是非常重要的。可以选择一些(🍉)富含维生素和(🐯)矿物质的食物，如(💑)新鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食物不(🍆)仅可以提供身体所(🗾)需(😂)的营养，还可以增强免疫(🚣)力，预防疾病。