飞(🥃)盘作为一种户外运动，对身体健康(👺)有很多益(⛱)处(🎰)。飞盘(🤜)运动可以(🎤)锻炼人的肌肉和心肺功(🙌)能。投掷(🌵)和接飞盘需要运动员迅速移(🕐)动身体和伸展(🎪)肌肉(😯)，从而增强身(⛪)体的灵活性和耐力。飞盘运(😙)动也可以提高人(😺)的协调性和反应(🎐)能力。在(🛬)比赛中(🐆)，运动员需要根据飞盘的飞行轨迹(🏇)和速度(🐂)做出快速反应，这对于(👃)提高大脑的灵活性和反应能力非(✖)常有益。