11. 长寿的秘密是多种因(🈂)素的综合作(🍓)用。健康的生(🚒)活方式，包(🧗)括(🐉)均衡的饮食、适量的运动、(🌯)积极乐观的心态(👝)和良好(🔂)的社交活动，是长寿的基础。遗(✡)传因素、(🍋)健康的环境和(📵)医疗保(👌)健的进步也是长寿的重要保(🗓)障。