正餐是人们获取能量和营养(🥗)的重(🦖)要途径，但由于工作压力和时(♓)间限制(🍆)，很多人往(🦓)往无法保证三餐(🆙)的充足。这样一来，就会导(🍷)致身(💗)体(👆)缺乏所需的能量和营养，容易(♈)出现(💎)疲(🕙)劳、免疫力下(🌄)降等问题。努力加(😽)餐饭成为了必要的选择。