橄(🆎)榄球是一项需要强大肌肉力量(🎐)的运动，因此力量(🕕)训练是(❌)橄榄球运动员(👝)训练中的(🚽)重要(🥏)环节。通过(🗓)进行重量训练和核心肌(🐊)群训练，可以增强(🎏)运动员的肌肉力量(🤗)，提高爆发(🐞)力和抗打击能力。