绿(🙍)叶(😡)蔬菜是(👹)立春咬春的主要食材之一，它(🧗)们不仅味美可口，还富含各种营(🐋)养物质。绿(💻)叶蔬菜富含(🏕)维生(👰)素C、(🤔)维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵(😃)抗自由基(❌)的伤害，延缓衰(🧀)老。绿叶蔬菜中的叶绿素(📛)含(☔)量较高，可以促进血液中的氧气供应，提高身体的免疫力(🌫)。绿叶蔬菜还富含膳食纤维(💳)，有助于促进肠道蠕动，预(🍭)防便秘等肠(💑)道(😷)问题。