冬至是一个重要的养生时节，人们可(🏧)以(🌓)通过合理的饮食调(🚏)养(😔)来保持健康。在(💾)这一天，人们会(🔍)食用一些具(📜)有(🔴)温补作用的食物，如姜、红枣、核(📲)桃等，以增强体(🗂)质，预防寒冷(⚓)天气带来的不(🛺)适。