游泳运动(🍓)员的饮食通常注重高蛋白质、低(👾)脂肪和高碳水化合物的搭配。他(🚥)们需(😆)要摄入足够的(👹)蛋白质来修复肌肉，同时碳(🍑)水化合物能够(🌩)提供(🦁)能量，帮助他们(🏣)在比赛中(🎇)保持高强(🏫)度的(💾)运动。