孕妇失眠是(🙁)一(💒)个常见(💑)的问题，但通过调整作息时间、创(👍)造舒适的(🚦)睡眠环境、放松身心等方法(🐞)，可以有效缓解(🍝)失眠问题。孕(🎭)妇应该注意预防措施，建立良好的睡(🚃)眠习(🏥)惯，保持良(🍫)好的心态，以预(🌆)防失眠问题的发生。如果孕妇(🔂)的失眠(🎑)问题严重影响(💲)到(🏓)日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保证良好(🧗)的睡眠质量，孕妇才能度过一个健(🗜)康、舒适的(⏮)孕期。