为了保持良好的心情，人(🔣)们可以通(🙀)过一些方式来调节。保持积极的心态，不要过于沉迷(🎷)于天气的寒冷，要学(🕑)会享受(⛎)冬天的美好。保持(👯)适(🆗)量的(🌴)运动，运动可以促进身(🕋)体的血液循(💳)环，增加身体的热(🌅)量(🌾)消耗，同时也可以释放(🚨)身体(🍢)的压力，提高心情。人们还可以多参加(🚧)一些社交活(🖇)动，与朋友、家人(🔁)一(🍐)起度过温暖的时光，减少孤(🦄)独(🍍)感。